Tra le varie discipline fitness, il pilates sta guadagnando sempre più popolarità, grazie ai suoi numerosi benefici sulla mente e sul corpo. E tra i luoghi dove il pilates sta diventando particolarmente diffuso c’è San Lazzaro di Savena, una cittadina …
Ogni anno milioni di persone si impegnano a rimettersi in forma e dimagrire. Alcuni hanno la motivazione per iniziare da soli mentre altri mancano della conoscenza o della motivazione.
Sia che tu voglia perdere peso, aumentare la massa muscolare, essere …
Fino alla seconda guerra mondiale, le biciclette erano il mezzo di trasporto più comune nelle città. Tuttavia, fatta eccezione per paesi come l’Olanda o il Belgio, sono diventati solo un’altra attività ricreativa. Tuttavia, la recente crisi e l’aumento del prezzo …
La translagorai è una tappa molto interessante per chi ama fare trekking per più giorni. L’organizzazione è tutto. Cosa serve per affrontare questa avventura? Per iniziare, è importante prepararsi mentalmente al tragitto da fare. Infatti, il percorso è in …
Nella città di Milano scegliere una attività sportiva mette davanti ad un’ampia scelta tanto che ci troviamo a scoprire anche discipline che forse non conoscevamo. Tra le più apprezzate e in voga c’è Tai Chi Chuan a Milano, un …
